Mon approche

Selon les croyances (fausses) de beaucoup d'entre nous, (re)trouver un poids sain rime avec régime, légumes, soupe et très peu de plaisir gustatif. 

La diététique comportementale permet de défusionner avec ses pensées, de remettre de la flexibilité dans le moment présent pour enfin devenir qui vous avez envie d’être aujourd’hui.

Le comportement que vous adoptez face à votre alimentation est donc tout aussi important (même plus) que le contenu de votre assiette. Je suis là pour vous accompagner et vous aider à trouver l'alimentation qui vous fait du bien et vous fait plaisir tant niveau physique que moral.

Votre corps, est finalement, celui avec qui vous allez passer le plus de temps, il est donc important d'en prendre soin. 

Faites le choix de vous choisir, faites le choix de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête, vous le méritez.